夜中に何度も目が覚めて眠れないことや横になって何時間も休めないことがあると思います。
また、睡眠をしても朝起きるとスッキリせず、疲れが取れていないことがあると思います。
このような休息不足は、仕事の大きなミスや運転中の事故に繋がるかもしれません。
体をリフレッシュして、毎日元気に過ごしたいものですね!
マインドガードDX (健商株式会社)は、栄養機能食品(対象の栄養素は、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンC)になります。
そのため、マインドガードDXは➀深く自然に休息したい人、➁朝に熟睡した感じがしない人、➂疲労やストレスを感じている人におすすめの睡眠サプリになります。
癌予防の効果が高い食べ物として、にんにく、キャベツ、甘草、大豆、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップなどがあります。
後編は、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップの癌予防の効果を解説します。
ヒトのどの癌に効果があり、食材あるいはサプリのどちらから摂取すべきか分かっていただけると思います!
最近は、癌予防がより一層注目されていると思います。
メディアやネットでは、たくさんの健康食品が取り上げられ、情報が散乱しており、「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか？」分からずにいると思います。
そして、これらの情報は間違いや説明不足のことが多く、今回記事にさせていただきました。
「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか？」を知っていただけると思います。
最初に、癌予防の効果が高い食べ物を判断する際に重要なポイントが主に3つあります。 続きを読む
普段、友達と歩いていて少し遅れを感じることありませんか。
また、旅行中に膝が痛くならないか不安になりますよね。
他にも、バスの乗り降りや階段でつまずかないか？など膝関節の悩みは多いと思います。
皇潤極(株式会社エバーライフ)はひざ関節の柔軟性、可動性をサポートする効果がある機能性表示食品になります(2017/03/23に更新)。
皇潤極は、関与する成分として非変性Ⅱ型コラーゲンが含まれています。
そのため、皇潤極は➀スムーズに歩きたい人、➁旅行の予定がある人、➂バスの乗り降りや階段の段差が心配な人などにおすすめの膝痛サプリになります。 続きを読む
日々の生活の中で、フラフラする、めまいがする、パサつきに悩んでいるなど困ったことがあると思います。このような、身体の変化は鉄分不足によるものかもしれません。
偏った食生活や女性の月経、妊娠、出産は、知らず知らずのうちに鉄分を失うため、要注意ですね！
美めぐり習慣(さくらフォレスト株式会社)は、栄養機能食品(対象のビタミンは、鉄、ビタミンB₆、ビタミンB₁₂、葉酸、ビタミンC)となります。
そのため、美めぐり習慣は➀フラフラする・めまいがするなど鉄分不足を感じている人、➁食生活が偏りがちな人、➂女性、➃鉄分を効率的に補給したい人におすすめの鉄分サプリになります。
また、➄ビタミンB₆、ビタミンB₁₂、葉酸、ビタミンCを摂取したい人にもおすすめだと思います。 続きを読む
年齢を重ねていくと目の悩みが増えてくると思います。
PCやスマホの画面がぼやける、新聞の文字が読みにくい、夜の運転が怖いなどたくさんありますね!
アサイベリープラチナアイ(アイリンクス株式会社)はビタミンAの栄養機能食品になります。
そのため、アサイベリープラチナアイは➀PCやスマホがぼやけて見える人、➁新聞が読みにくい人、➂夜の運転が不安な人など目の悩みがある人におすすめの目のサプリになります。また、➃ビタミンAを補給したい人にも有効な目のサプリだと思います。 続きを読む
癌予防の効果が高い食べ物としては、にんにく、キャベツ、甘草、大豆、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップなどがあります。
前編では、にんにく、キャベツ、甘草、大豆の癌予防の効果を解説します。
ヒトのどの癌に効果があり、食材あるいはサプリのどちらから摂取すべきか分かっていただけると思います!
最近は、癌予防がより一層注目されていると思います。
メディアやネットでは、たくさんの健康食品が取り上げられ、情報が散乱しており、「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか？」分からずにいると思います。
そして、これらの情報は間違いや説明不足のことが多く、今回記事にさせていただきました。
「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか？」を知っていただけると思います。
最初に、癌予防の効果が高い食べ物を判断する際に重要なポイントが主に3つあります。 続きを読む
これまで、ダイエットを頑張っても効果がない！ってことありませんでしたか？
また、健康診断で中性脂肪値や血糖値が高くなり不安に感じている人もいると思います。
ベジファス(清田産業株式会社)は食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能性表示食品になります(2016/08/26に更新)。
ベジファスは、関与する成分として難消化性デキストリン(食物繊維として)が含まれています。
食物繊維は野菜類や果物類に豊富に含まれる栄養素として知られていますね。
そのため、ベジファスは➀健康やダイエットに興味がある人、➁健康診断で中性脂肪値や血糖値が高く不安に感じている人、➂野菜不足、あるいは野菜の成分を補給したい人におすすめの中性脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑える食べ物になります。 続きを読む
外食や飲み会が多く、お酒をよく飲む人は多いと思います。
また、脂っこい食事など食生活が偏りがちな人もいると思います。
その上、仕事が忙しく、運動する時間もないのではないのでしょうか？
このような食生活や生活習慣は不安に感じますよね!
シボガード(株式会社ハーブ健康本舗)は脂肪の多い食事を摂りがちな方、食後に上がる中性脂肪が気になる方に適した 機能性表示食品になります(2016/09/06に更新)。
シボガードには、関与する成分としてターミナリアベリリカ由来ポリフェノール（没食子酸として）が含まれています。
そのため、シボガードは➀外食や飲み会が多い人、➁食生活が偏りがちの人、➂運動不足を感じている人、➃食生活や生活習慣を改善したい人などにおすすめの中性脂肪サプリメントになります。 続きを読む
お子様の成長に悩んでおられるお母さんは多いと思います。
周りの子とお子様の成長を比べてしまい、不安になりますよね。
また、食べ物の好き嫌いがあり、ご飯を食べる量が少なく心配されることもあると思います。
知らず知らずのうちに、成長に重要な栄養素が不足しているかもしれません。
セノビー(森永製菓株式会社)は、カルシウム、ビタミンD、鉄の栄養機能食品になります。
骨や歯の形成に必要なカルシウムやカルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが含まれており、効率的にカルシウムを補給できる成長サプリになります。
そのため、セノビーは➀小中高生のお子様を持つお母さんやお父さん、➁お子様の成長が心配な人、➂偏食や少食の人、➃カルシウム、ビタミンD、鉄を補給したい人におすすめの成長サプリになります。 続きを読む
こんにちは！私は、コーヒー好きで知られています。
コーヒーインストラクター2級の資格も持っています。
コーヒーは、生活習慣病の糖尿病、パーキンソン病の発症リスクを下げる効果があります。
記事は、コーヒーと疾患について解説しています。
3分で読んでいただけると思います。
コーヒーを飲めば疾患のリスクが低下するのだろうか？
現在、疫学調査により、コーヒーと疾患のリスクを検討した報告は数多くあります。徐々に、コーヒーと疾患リスクとの関係が解明されつつあります。
コーヒーを飲むと発症リスクが低下する疾患として、2型糖尿病、パーキンソン病（PD）があります。
また、論争中であるが、アルツハイマー病（AD）、胆石、脳卒中、心血管系疾患、うつ病なども発症リスクが低下する可能性があると言われています。 続きを読む