ビールを注意されたら使おう!ビールの良い効能のまとめ

こんにちは!管理栄養士の健康食品で得する人と申します。
私はビールが好きなので、良い効能をまとめました。

ビールは、心血管疾患や2型糖尿病の発症リスクの低下、高齢になってからの認知機能の維持などに効果があります。

記事では、どのくらい飲むと良いか、男性と女性どちらに効くのかも解説しています。ぜひ参考にしてください!

 

1.ビールについて

健康食品を取り上げているサイトで「ビール」を紹介していいのか!と思われるかもしれませんが、ビールも健康食品の一つだと思います。

たしかに、ビールを過剰に飲み過ぎると有害作用が生じるかもしれませんが、適量であればむしろ良い効能が多くあります。 続きを読む

スリムフォーはダイエットサプリ!効果や評価の要点は?

1:スリムフォー

スリムフォーはダイエットサプリ!
体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける!

効果の評価:★★★★★★★★☆☆ 8/10点

1-1.スリムフォーとは?

普段、運動を行い、きちんと食事をしていても、体重が増えることありますよね。
また、今までに別のダイエットサプリを試したが、効果がなく困っていませんか?
他にも、健康診断の結果をみて、内臓脂肪、皮下脂肪、ウエストが気になることがあると思います。

スリムフォー(株式会社オンライフ)は肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した機能性表示食品になります(2017/05/31に更新)。

スリムフォーには、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が機能性成分として含まれています。

そのため、➀効率的にダイエットしたい人、➁他のダイエットサプリも試したい人、➂内臓脂肪、皮下脂肪、ウエストが気になる人、➃肥満気味の人などにおすすめのダイエットサプリになります。 続きを読む

TURURIBB(ツルリビービー)は肌のサプリ!効果解説

1:TURURI;BB

TURURI;BBはオトナ女子の肌サプリ!
ニキビの悩みを解消して、美肌を目指そう!

効果の評価:★★★★★★★★☆☆ 8/10点

1-1.TURURI;BBとは?

スキンケアの努力をしても、アゴやクチ回り、額に繰り返し現れるニキビに悩んでいると思います。

化粧や髪で隠すのは大変ですよね。

睡眠不足や食生活の乱れが、知らず知らずのうち、ニキビの原因になっているのかもしれません。

TURURI;BB(株式会社ミーロード)は、11種類の栄養機能食品(対象の栄養素は、ナイアシンパントテン酸ビオチンビタミンAビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンCビタミンDビタミンE葉酸)になります。

そのため、TURURI;BBは、➀肌ケアを頑張りたい人、➁ニキビが気になる人、➂不足している栄養素(ナイアシンパントテン酸ビオチンビタミンAビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンCビタミンDビタミンE葉酸)をまとめて摂取したい人におすすめの肌サプリになります。 続きを読む

マインドガードDXは睡眠サプリ!?成分の効果や評価を解説

1:マインドガードDX

休息不足なら一度試してみたい!
マインドガードDXは睡眠サプリ!?

効果の評価:★★★★★★★☆☆☆ 7/10点

1-1.マインドガードDXとは?

夜中に何度も目が覚めて眠れないことや横になって何時間も休めないことがあると思います。
また、睡眠をしても朝起きるとスッキリせず、疲れが取れていないことがあると思います。

このような休息不足は、仕事の大きなミスや運転中の事故に繋がるかもしれません。

体をリフレッシュして、毎日元気に過ごしたいものですね!

マインドガードDX (健商株式会社)は、栄養機能食品(対象の栄養素は、ビタミンB2ビタミンB12ビタミンC)になります。

そのため、マインドガードDXは➀深く自然に休息したい人、➁朝に熟睡した感じがしない人、➂疲労ストレスを感じている人におすすめの睡眠サプリになります。

また、➃ビタミンB2ビタミンB12ビタミンCを補給したい人にも有効だと思います。 続きを読む

癌予防の効果が高い食べ物8選紹介(後編)にんじんは効く?

癌予防の効果が高い食べ物として、にんにく、キャベツ、甘草、大豆、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップなどがあります。

後編は、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップの癌予防の効果を解説します。

ヒトのどの癌に効果があり、食材あるいはサプリのどちらから摂取すべきか分かっていただけると思います!

 

1.がん予防の効果がある食べ物とは!?

最近は、癌予防がより一層注目されていると思います。

メディアやネットでは、たくさんの健康食品が取り上げられ、情報が散乱しており、「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか?」分からずにいると思います。

そして、これらの情報は間違いや説明不足のことが多く、今回記事にさせていただきました。

「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか?」を知っていただけると思います。

最初に、癌予防の効果が高い食べ物を判断する際に重要なポイントが主に3つあります。 続きを読む

膝痛サプリは口コミを信じてはいけない!皇潤極の効果は?

1:皇潤極

皇潤極は膝痛サプリ!
膝関節の悩みを解消できる!?

効果の評価:★★★★★★★★☆☆ 8/10点

1-1.皇潤極とは?

普段、友達と歩いていて少し遅れを感じることありませんか。
また、旅行中に膝が痛くならないか不安になりますよね。
他にも、バスの乗り降りや階段でつまずかないか?など膝関節の悩みは多いと思います。

皇潤極(株式会社エバーライフ)はひざ関節の柔軟性、可動性をサポートする効果がある機能性表示食品になります(2017/03/23に更新)。

皇潤極は、関与する成分として非変性Ⅱ型コラーゲンが含まれています。

そのため、皇潤極は➀スムーズに歩きたい人、➁旅行の予定がある人、➂バスの乗り降りや階段の段差が心配な人などにおすすめの膝痛サプリになります。 続きを読む

鉄分サプリの美めぐり習慣の効果は?評判が高い理由は3つ

1:美めぐり習慣

美めぐり習慣は鉄分サプリランキングNo.1!
鉄分不足を解消したい女性におすすめ

効果の評価:★★★★★★★★★★ 10/10点

1-1.美めぐり習慣とは?

日々の生活の中で、フラフラする、めまいがする、パサつきに悩んでいるなど困ったことがあると思います。このような、身体の変化は鉄分不足によるものかもしれません。

偏った食生活や女性の月経、妊娠、出産は、知らず知らずのうちに鉄分を失うため、要注意ですね!

美めぐり習慣(さくらフォレスト株式会社)は、栄養機能食品(対象のビタミンは、ビタミンB₆ビタミンB₁₂葉酸ビタミンC)となります。

そのため、美めぐり習慣は➀フラフラする・めまいがするなど鉄分不足を感じている人、➁食生活が偏りがちな人、➂女性、➃鉄分を効率的に補給したい人におすすめの鉄分サプリになります。
また、➄ビタミンB₆ビタミンB₁₂葉酸ビタミンCを摂取したい人にもおすすめだと思います。 続きを読む

アサイベリープラチナアイは目のサプリ!効果や評判を解説

1:アサイベリープラチナアイ

アサイベリープラチナアイは目のサプリ!
目のクリア感を実感して、悩みを解消できる!?

効果の評価:★★★★★★★★☆☆ 8/10点

1-1.アサイベリープラチナアイとは?

年齢を重ねていくと目の悩みが増えてくると思います。
PCやスマホの画面がぼやける、新聞の文字が読みにくい、夜の運転が怖いなどたくさんありますね!

アサイベリープラチナアイ(アイリンクス株式会社)はビタミンA栄養機能食品になります。

そのため、アサイベリープラチナアイは➀PCやスマホがぼやけて見える人、➁新聞が読みにくい人、➂夜の運転が不安な人など目の悩みがある人におすすめの目のサプリになります。また、➃ビタミンAを補給したい人にも有効な目のサプリだと思います。 続きを読む

癌予防の効果が高い食べ物8選紹介(前編)にんにくは効く?

癌予防の効果が高い食べ物としては、にんにく、キャベツ、甘草、大豆、しょうが、にんじん、セロリ、パースニップなどがあります。

前編では、にんにく、キャベツ、甘草、大豆の癌予防の効果を解説します。

ヒトのどの癌に効果があり、食材あるいはサプリのどちらから摂取すべきか分かっていただけると思います!

 

1.がん予防の効果がある食べ物とは!?

最近は、癌予防がより一層注目されていると思います。

メディアやネットでは、たくさんの健康食品が取り上げられ、情報が散乱しており、「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか?」分からずにいると思います。

そして、これらの情報は間違いや説明不足のことが多く、今回記事にさせていただきました。

「本当に、癌予防の効果が高い食べ物は何なのか?」を知っていただけると思います。

最初に、癌予防の効果が高い食べ物を判断する際に重要なポイントが主に3つあります。 続きを読む

ベジファスは脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑える食べ物!

1:ベジファス

ベジファスは脂肪の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える食べ物
食事の前に野菜を食べる「ベジファースト」を習慣に!

効果の評価:★★★★★★★★★☆ 9/10点

1-1.ベジファスとは?

これまで、ダイエットを頑張っても効果がない!ってことありませんでしたか?
また、健康診断で中性脂肪値や血糖値が高くなり不安に感じている人もいると思います。

ベジファス(清田産業株式会社)は食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能性表示食品になります(2016/08/26に更新)。

ベジファスは、関与する成分として難消化性デキストリン(食物繊維として)が含まれています。

食物繊維は野菜類や果物類に豊富に含まれる栄養素として知られていますね。

そのため、ベジファスは➀健康やダイエットに興味がある人、➁健康診断で中性脂肪値や血糖値が高く不安に感じている人、➂野菜不足、あるいは野菜の成分を補給したい人におすすめの中性脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑える食べ物になります。 続きを読む