スキンケアの努力はしているが、肌の潤い不足を感じることはありませんか。
化粧のりが気になったり、見た目年齢が気になったり、肌の悩みは絶えませんよね。
また、他の美肌サプリや美容ドリンクを試しても効果がないと感じている人もいると思います。
ヒアロモイスチャー240 (株式会社トウ・キユーピー)は、肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和する機能性表示食品になります(2017/4/5に更新)。
そのため、ヒアロモイスチャー240は➀肌ケアを頑張りたい人、➁肌の潤いが気になる人、➂化粧のりが気になる人、➃見た目年齢が気になる人、➂他の美肌サプリや美容ドリンクから乗り換えたい人などにおすすめの美肌サプリになります。 続きを読む
ダイエットしたいが、運動する時間がなく、食事制限もしたくない人は多いと思います。
また、今までに別のダイエット食品を試したが、効果がなく困っていませんか？
他にも、健康診断の結果をみて、内臓脂肪、皮下脂肪、ウエストが気になることがあると思います。
もし、手軽にダイエットができたら効率的ですよね！
葛の花イソフラボン青汁(株式会社ＣＤグローバル)は肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した機能性表示食品になります(2016/12/13に届出)。
葛の花イソフラボン青汁は、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）が機能性成分として含まれています。
そのため、葛の花イソフラボン青汁は➀厳しい食事制限が嫌な人、➀効率的にダイエットがしたい人、➁他のダイエット食品やサプリから乗り換えたい人、➂内臓脂肪、皮下脂肪、ウエストが気になる人におすすめのダイエット食品になります。 続きを読む
普段、野菜不足を感じており、十分な栄養素が足りているか不安に思う人は多いと思います。
また、基礎体温が低く悩んでいる人もいると思います。
葉酸と妊娠中に必要な栄養素を補給し、、元気な赤ちゃんを授かりたいですもんね。
そして、産後の美容・健康も一緒に考えていきましょう！
AFC葉酸サプリ(株式会社エーエフシー)は、いわゆる健康食品になります。
そのため、AFC葉酸サプリは、➀野菜不足を感じている人、➁葉酸と妊娠中に必要な栄養素を効率的に補給したい人、➂基礎体温が低い人、➃産後の美容・健康を考えたい人向けの妊娠サプリになります。 続きを読む
妊活中に十分な栄養素が足りているか不安に思う人は多いと思います。
葉酸など妊娠中に必要な栄養素を補給し、元気な赤ちゃんを授かりたいですもんね。
また、身体の変化により必要な栄養素の摂取量は変わるので、妊活中から授乳期まで時期に合わせて、ステージ別に適切な葉酸サプリを選びたいと思います。
一緒に、産後の美容・健康まで考えていきましょう！
みんなの葉酸 (株式会社マザーリーフ)は3種類あり、みんなの葉酸400µgサプリ(妊活中~妊娠初期)とみんなの葉酸240µgサプリ(妊娠中期~後期)はいわゆる健康食品になります。
こんにちは！健康食品で得する人と申します。
きのこは種類により栄養価や機能性が異なります。
最も栄養を効率的に補給でき、血圧上昇抑制効果など機能性も優れている「きのこの種類」を紹介します。
きのこ類の栄養素ランキングも記載していますよ!
きのこに含まれる炭水化物の大半は 食物繊維であり、栄養学的には低エネルギー食品になります。
また、きのこ類に含まれる 食物繊維は他の植物性食品(野菜、果物など)と異なり、キチンという不溶性食物繊維が多く含まれています。
きのこ全般にはビタミン類( ビタミンD、 ビタミンB1、 ビタミンB2、 ナイアシン、 パントテン酸、 葉酸など)が豊富に入っている特徴があります。
ちなみに、きのこ類の生しいたけはプロビタミンD2(ビタミンDの前駆体)のエルゴステロールが多く、日を浴び紫外線に当たることで ビタミンD2になります。 続きを読む
PMS(月経前症候群)は、20代〜40代の女性の8割以上が抱えていると言われています。
PMSは、生理の1週間~10日前から、女性ホルモンの乱れによって生じる身体と心の変化になります。体がだるい・重いと感じる、イライラする、人や物にあたってしまうなどありますよね。
しかしながら、職場の人や男性の理解が足りず、ストレスを感じることも多いと思います。
PMSを解消して、生理前の悩みがなくなるといいですよね!
ルナベリー (株式会社ミーロード)は、PMS(月経前症候群)に効果があると分かっているチェストベリーが豊富に含まれています。
普段、なんだかすっきりせず、お腹の調子が気になる人は多いと思います。
太ったかもしれないと感じることや肌のハリ・うるおいがなくなったと思うことありますよね。
もしかしたら、 腸内環境(腸内フローラ)の乱れが原因の一つかもしれません。
オリゴのおかげ (株式会社パールエース)は腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つとともに、 カルシウムの吸収を促進する効果があります。
お通じの気になる方に適した 特定保健用食品(トクホ)だと思います(2007/04/17に許可)。
関与する成分としては、乳果オリゴ糖が含まれています。
そのため、オリゴのおかげは➀すっきりしない人、➁お腹の調子を整えたい人、③肌のハリやうるおいが気になる人、④ 腸内環境の乱れを改善したい人、⑤効率的に カルシウムを吸収したい人におすすめの腸内環境を整える食べ物になります。 続きを読む
こんにちは！季節は秋を迎え、食欲がわいています。
秋の果物は、柿、イチジク、梨、ブドウなどたくさんあります。
記事は、栄養価が高く、効果のある秋食材の「柿」と「イチジク」を解説します。果物の栄養素ランキングも記載しています。
管理栄養士・栄養士の知識をぜひ参考にしてください！
柿の原産地は中国や日本などの東南アジアになります。そのため、日本では昔から、柿の果実、渋柿、柿の蒂(へた)、柿の葉などが民間薬として利用されています。
日本での主な産地は、和歌山県、奈良県、福岡県、岐阜県になります。
柿は甘柿と渋柿に分けられ、甘柿の種類としては富有柿、次郎柿、駿河柿、御所柿が知られています。
柿の渋味成分のタンニンは、甘柿の場合には成熟するにつれて不溶性のコロイド(水に溶けない状態)になるため渋味を感じることはありません。一方で、渋柿の場合には成熟しても水溶性のコロイド(水に溶ける状態)であるため渋味を感じます。
ちなみに、「酒を飲む前に柿を食べると悪酔いしない」とよく言われますが、柿に含まれるタンニンの作用であると考えられています。 続きを読む
会社の飲み会や懇親会の翌日、起きるのが辛いことがあると思います。
また、健康診断を受けて肝機能(AST、ALT(GPT)、γ-GTP)の数値が少し高く、心配している人がいるかもしれません。
毎日元気に過ごしたいものですもんね。
セラクルミン(株式会社セラバリューズ)は日本初の肝臓の健康のための機能性表示食品になります(2016/12/20に更新)。
セラクルミンは、クルクミンが機能性成分として含まれています。
そのため、セラクルミンは➀飲み会や懇親会がある人、➁朝、辛くスッキリしない人、➁肝機能の数値が心配な人、➃毎日元気に過ごしたい人におすすめの肝臓サプリになります。 続きを読む
年齢を重ねると、体型の悩みが増えると思います。
しかし、脂っこい食べ物や甘いスイーツはなかなかやめられないですよね!
また、今までに他のダイエット食品やダイエット法を試したが、効果がなくて困っている人もいるかもしれません。
やはり、食事は美味しく楽しみ、快適にダイエットができたら理想的だと思います。
２つの働きカテキンジャスミン茶(株式会社伊藤園)は、体脂肪が気になる方やコレステロールが高めの方に適した特定保健用食品(トクホ)になります(2016/7/15に許可)。
関与する成分としては、茶カテキンが含まれています。
そのため、２つの働きカテキンジャスミン茶は➀体型の悩みがある人、➁脂っこい物や甘いスイーツがやめられない人、➂他のダイエット食品から乗り換えたい人、➃快適にダイエットしたい人、➄体脂肪やコレステロールが気になる人におすすめのダイエット食品になります。 続きを読む