管理栄養士の健食さん〜食事で大逆転ダイエット法〜

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  • 2021.05.09

プロフィール「9キロのダイエットに成功した子豚役だったズボラー」

「3ヶ月でマイナス9キロを達成」

筋肉量が減ったり、体調を崩したり、リバウンドしたこともありましたが、それらを乗り越えて、健康的に痩せることができました。

中学時代、私はコンプレックスの塊でした。

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  • 2022.11.05

ゆりあんレトリィバァに管理栄養士が勝手にダイエット指導

どうも、ダイエット管理栄養士の健食さんです。

最近、撮影中にケガして、入院していた、
お笑い芸人のゆりあんレトリィバァさん。

今は退院されたそうですが、
45kgの減量をしてから、役作りで30kgも増量していたことも問題になりました。

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  • 2021.03.28

何故、速水もこみちはオリーブオイルをかけるの?【MOCO’Sキッチン】

以前、朝の情報番組「ZIP!」で速水もこみちの人気料理コーナー「MOCO’Sキッチン」というのがありました。

オリーブオイルを大量に使うことで話題でしたよね。

瓶を高く掲げて頭上からかけまくる映像の臨場感、1回の放送でオリーブオイルを使い切った回は衝撃でした。

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  • 2021.02.23

健康が100倍ラクになるブラック・ジャックの思考法3選

こんにちは、健食さんです。

手塚治虫の不朽の名作「ブラック・ジャック」。

なぜか小学校の図書館に全巻置いてありました。

前例ない難病に立ち向かう不屈の精神力と一流の腕前は圧巻。5周くらいしましたね笑

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  • 2021.02.21

アメリカのサプリメントは安全で高品質で仙豆のようだ

どうも、健食さんです。

日本のサプリメントを飲んで本当に効果ありましたか?

体調崩したり風邪ひいたりしてませんか?

私はタウリンを使っても、朝からしんどくて、仕事のときもやる気でない、ってことありました。

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健食さんのプロフィール

 

健食さん
管理栄養士/医学部/食品会社の研究開発職

 

身近な家族や友人に行った食事指導が好評。
口コミが広がり、病院、介護施設、飲食店、
個人50名から相談を受ける。 

 

現在は9.1キロ減量した経験をもとに、
オンラインでダイエットコーチや料理系
Youtuberとして活動しています。

 

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