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ブログ記事一覧

鬼滅の刃をみて、ねずこの断食と全集中の呼吸が効果スゴすぎた！

こんにちは、健食さんです。

「鬼滅の刃」無限列車編が大人気ですね。
いやーおもしろかった。

私はアニメ版だけみてました。
原作読んでなくても最高に楽しめましたよ。

しばらく余韻に浸っていたら素敵なツイート見つけました。

鬼滅の刃の功績はいろいろとあるでしょうが、医療の場においては、子どもに採血や注射、処置をするときに「全集中の呼吸だよ！！！」と言うと「深呼吸する」とか「落ち着いて集中する」という意味ですぐ伝わってくれるので、めちゃくちゃ助かっていることがあげられます。

看護師の方のツイートです。彼女ならでは切り口で、おもわず”いいね”押した。

私は大の注射嫌いなのです。子どものように全集中の呼吸をやろうかな。笑

 

で、ほかにも鬼滅の刃の功績はあるんじゃない！？

って真剣に考えることにした。 続きを読む

サプリは無料でもらうもの。私は5万円分ゲットした。

この商品欲しい！！

 

値段高っっ！
やっぱり辞めよう…

こんな経験ないだろうか？

 

私はダイエットしたくてサプリを探してたとき、ネットで良さそうなものを見つけた。

 

よし、これならしっかり痩せれそうだ。

 

ページをどんどんスクロールする。

 

・・・・ 続きを読む

買ってよかった！７つの時短家電で家事ラクラク！

こんにちは、健食さんです。

買って本当によかったと感じたものをレビューしていきます。
どれも一度使ったら手放せなくなりました。

共働きの両親にプレゼントしたら喜ばれたものもあります。

子育てが忙しい人にもおすすめの商品ばかりです。

時短家電の三種の神器の「食器洗い乾燥機・全自動洗濯乾燥機・ロボット掃除機」からこんなものまで？といったものも紹介しています。笑

家事はやってもやっても終わりがないし、全部こなすのは面倒です。
やりたくない家事は家電に任せましょう。

それで自分の時間を確保しましょう。私は人生の幸福度が上がりました。
まるで違う暮らしになった、と断言できるものばかりです。 続きを読む

1週間の食事プランシートの無料配布【期間限定】

こんにちは、健食さんです。

私は2年前から1週間の食事プランを立てることを習慣化していますが、そのことを、偶然ツイートをしたところ、とても反応が良かったです。

なので、私が使用している「1週間の食事プランシート」を無料ダウンロードできるようにしました。

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【事実】スピルリナは肝臓を健康に保ち、異常を改善する【根拠３つ】

私はスピルリナを健康のために食べ始めたのですが、スムージーやドリンクに入れて飲むと意外に美味しいですよね。

そして、スピルリナは肝臓にも良いそうです。

スピルリナは肝臓を健康に保ち、肝機能を正常に近づける作用があります。理由は、スピルリナには抗酸化物質が多く含まれており、肝臓内の酸化ストレスを除去し、コレステロール値や中性脂肪値を低下させるからです。

あなたは普段から肝臓のケアをしていますか？「スピルリナで肝臓の負担を減らす」ことで、確実に肝臓の健康にプラスになりますよ。

そこで今回は、まずスピルリナと肝臓について簡単に説明し、後半で３つの研究結果を使いながら、深堀していきたいと思います。 続きを読む