子供の頃、やりたいことがあった。
今はやることリストをこなすだけの日々だ。
やりたいことではなく、すべきことをしている。
『この世の人で人も羨むような幸せな暮らしをできる人は、たった６％しかいない。残りの９４％は毎日毎日不満を言いながら暮らしていくことになる。』
ドラマ「女王の教室」の言葉です。
私も特別な人間ではないです。
でも人生を変えたいし、
自分らしい幸せな暮らしがしたいです。
諦めたくないです。
どうにかしたくて、
ロバートハリスの「人生の１００のリスト」をkindleで買いました。
自分がやりたいことを１００個作りました。
私には大きな夢はありませんが、
たくさんの小さい夢を見つけました。
言葉を書いただけで夢が叶うとは思いません。
ですが、25歳の時にノートに夢を書いて、
１年後に振り返ると、いくつかの夢が実現していました。
潜在意識で願望を達成しようと行動してたのです。
学生の頃、私はダイエットで９キロ痩せました。
成功の要因は、周りに目標を公言したです。
公言すると、他の誘惑を遮断できます。
良いプレッシャーがかかります。
周囲も応援してくれます。
私はやりたいこと１００個を全部叶えたい。
幸せな暮らしをできる6%の世界を目指したいので、
今回ブログに載せることにしました。
作り方にルールはありませんが、
内容を４つ（お金のこと・仕事のこと・愛情友情のこと・自分のこと）に分けて書きました。
目次
人生100のリスト
お金のこと：
1. 奨学金を全て返済する
2. 海外で仕事する
3. 副業で月収５万円を達成する ←達成
4. 副業で月収１０万円を達成する ←1度達成
5. 副業で月収５０万円を達成する
6. 副業で月収１００万円を達成する
7. 田舎で合宿する
8. カフェを経営する
9. 一緒になんでも挑戦できるビジネス仲間を作る
10. 幸せに暮らすだけの収入を得る
11. 老後も安定した収入がある
12. 個人事業を法人化する
13. 投資を行う
仕事のこと：
14. サプリメントを開発する
15. 食品会社をプロデュースする
16. 特許を出願する ←達成
17. 転職する
18. YouTubeを収益化する ←達成
19. YouTubeで１万回再生される動画を作る ←達成
20. YouTubeで１０万回再生される動画を作る ←達成
21. YouTubeで１００万回再生される動画を作る
22. LINE読者１００人を達成する
23. LINE読者１０００人を達成する
24. TikTokでフォロワー１万人を達成する
25. MacBook Proを買う ←達成
26. Apple Watchを買う
27. 一眼レフを買う ←達成
28. 栄養指導を１０００人に行う
29. 動画編集のスキルを身につける ←達成
30. ノーコードのスキルを身につける
31. 屋台に料理を出す
32. 懇親会を開催する
33. 自分の畑を持つ
34. 有機栽培する
35. セミナーを開催する
36. 感謝のメールを１０００通溜める
37. 弟と仕事をする
38. 本を出版する
39. 漫画を出版する
40. 好きな仕事をやる
友情愛情のこと：
41. お花をプレゼントする
42. 花束をもらう
43. 年に１回は友人に会う ←達成中
44. 人間関係を選択する
45. 会いたい人に、会いたいときに会える人生にする
46. 同姓同名の人と飲む
47. 親孝行する
48. 親を介護する
49. 祖母に三宮を案内する
50. ホームパーティーを開催する
51. 結婚する
52. 子供を作る
53. 家族旅行をする
54. 家族でアウトドアを楽しめるくらい健康である
自分のこと：
55. マジックを習得する
56. ゴルフを習得する
57. 家電に詳しくなる
58. 日本酒に詳しくなる
59. 馬主になる
60. 現地で凱旋門賞をみる
61. 家事代行をやる ←達成
62. オンラインサロンに参加する ←達成
63. 片付いた家に住んでいる
64. 月５０冊の本を読む
65. 高級包丁を買う
66. BMI２５以上にならない
67. ヒゲ脱毛する
68. 歯を矯正する
69. ホワイトニングする
70. 髪の毛を染める
71. 肌をきれいにする
72. ファッションに自信を持てるようになる
73. 若々しくいたい
74. レーシック手術を受ける
75. お笑いライブに行く
76. オーケストラに行く
77. 相撲を見に行く
78. 年１回以上は旅行に行く
79. ４７都道府県を訪れる
80. 星野リゾートに泊まる
81. 銀座でお寿司を食べる
82. キャバクラに行く
83. 熱海温泉に入る
84. 下呂温泉に入る
85. スカイダイビングをする
86. バンジージャンプをする
87. 英語を話せるようになる
88. インドでアーユルヴェーダを体験する
89. 彼女と海外旅行する
90. 台湾に行く
91. フランスのオルセー美術館に行く
92. アメリカのディズニーランドに行く
93. 野生のイルカと泳ぐ
94. 気球にのる
95. オーロラをみる
96. 遺伝子診断を受ける
97. 南アフリカのスタークフォンテーン洞窟を訪れる
98. ウユニ塩湖を訪れる
99. 映画のような体験をする
100. なにかで日本一になる
101. サンドウィッチマンくらい面白い人になる
102. 暴飲暴食しないくらいストレスフリーで暮らす
103. 自由な時間を増やす
104. 人見知りを改善する
105. たくさん後悔する
106. １００歳まで生きる
一度きりの人生を幸せにする
あなたにも「幸せになりたい」
という思いはあるのではないでしょうか。
そもそも幸せとは何だろう？
辞書を引くと、定義は以下のようになっています。
『満ち足りていること。不平や不満がなく、たのしいこと。』
お金に困らない人生、
会社や人間関係に悩まない人生、
本当に一緒にいたい人たちと、
好きな場所に滞在し、
好きなことに思う存分時間を費やし、
自分の成長を実感できる人生が幸せですよね。
だから、お金があって、仕事で実績を上げて、
家族や友人がいたとしても幸せとは限りません。
たとえば、持病が悪化して病院のベットで生活、
家族に看病してもらっていたら、、、。
彼は果たして幸せだろうか？
行きたい場所に出かけることも、
着たい服を着ることもできない。
幸せに生きようと思ったら、
健康な体が必須なのです。
いま異常がなくとも、
不健康な生活をしていると、
常に不安や恐怖がつきまといます。
いずれ病気にもなるでしょう。
現状に満足してない人、
もやもやした気持ちを抱えている人は、
自分探しの旅や、自己分析したくなります。
身体的なことを無視して、
意識や心を探求しがちです。
それでは状況は変わらないし、
運を引き寄せることもありません。
私は脳の研究をしていますが、
『健全な精神は、健全な肉体に宿る』
というユウェナリスの言葉が本質だと思います。
まず形からです。
健康な肉体を通して、
はじめて本当の意味で幸せになれるのです。
何にも強制されず、
自分の好きなことをして、
思いのままに生きることができるのです。
あなたも人生の100のリストを作りませんか？
そして、その夢を叶える手伝いができるなら
私は全力で応援します。
健全な身体になるようお手伝いします。
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そして人生の100のリストを叶えよう！
最高に幸せな人生を手に入れよう！
