鉄分サプリの美めぐり習慣の効果は?評判が高い理由は3つ

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1:美めぐり習慣

1-1.美めぐり習慣とは?

日々の生活の中で、フラフラする、めまいがする、パサつきに悩んでいるなど困ったことがあると思います。このような、身体の変化は鉄分不足によるものかもしれません。

偏った食生活や女性の月経、妊娠、出産は、知らず知らずのうちに鉄分を失うため、要注意ですね!

美めぐり習慣(さくらフォレスト株式会社)は、栄養機能食品(対象のビタミンは、ビタミンB₆ビタミンB₁₂葉酸ビタミンC)となります。

そのため、美めぐり習慣は➀フラフラする・めまいがするなど鉄分不足を感じている人、➁食生活が偏りがちな人、➂女性、➃鉄分を効率的に補給したい人におすすめの鉄分サプリになります。
また、➄ビタミンB₆ビタミンB₁₂葉酸ビタミンCを摂取したい人にもおすすめだと思います。

1-2.基本情報

美めぐり習慣

鉄分サプリランキングNo.1!
鉄分不足を解消したい女性必見!

効果の評価:★★★★★★★★★★ 10/10

食品の分類

栄養機能食品

(鉄、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC)

原材料

有機生姜末、有機モロヘイヤ、スピルリナ、ハーブエキスパウダー、豚肝臓酵素分解物、マルトデキストリン、アセロラ、ヘム鉄(豚由来)、 セルロース、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12

通常価格

3980円(税込)

初回価格

66%OFFの1480円
(税込)

1日の目安量

1日5粒

容量

約1か月分(150粒)

1-3.美めぐり習慣の成分

栄養成分の含有量(5粒あたり)はこちらになります。

表:栄養成分の含有量

・エネルギー 3.1kcal ・葉酸 200µg
・たんぱく質 0.4g ・ビタミンC 80mg
・脂質 0.1g ・ビタミンB1 20mg
・炭水化物 0.5g ・ビタミンB2 11mg
・ナトリウム 4.5mg ・ビタミンB6 3.6mg
・鉄 10.0mg ・ビタミンB12 2µg

ちなみに、葉酸は、栄養機能食品の上限量が含有されています。

1-4.栄養成分の機能

1-4-1.

は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。

鉄について詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-4-2.ビタミンB6

ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB6について詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-4-3.ビタミンB12

ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。

ビタミンB12について詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-4-4.葉酸

葉酸は、赤血球の形成を助けるとともに、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

葉酸について詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-4-5.ビタミンC

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。

ビタミンCについて詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-5.まとめ

美めぐり習慣の効果を「★10/10」と高く評価しました。鉄分サプリとして高評価したポイントが3つあります。なお、効果の評価は、他の項目も踏まえて、総合的に判断しています。

  1. 栄養機能食品である。
  2. 鉄分栄養機能食品の上限量含まれており、効率的に補給できる鉄分サプリである。
  3. 赤血球の形成を助けるビタミンB₆葉酸、他にビタミンB12ビタミンCも摂取できる。

どんな健康食品やサプリメントも完璧な食品はありませんが、鉄分サプリとして効果を重視した場合は美めぐり習慣を減点する点はなく、効果が十分に見込める鉄分サプリであると思います。

ぜひ、「健康食品やサプリメント」を活用し、食生活・生活習慣を変える“きっかけ”を作りましょう。

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