得する健康食品&サプリ

睡眠サプリの爽眠α!効果・副作用・評価をまとめて解説

1:爽眠α

1-1.爽眠αとは?

夜中に何度も目が覚めて、眠れないことがあると思います。
また、睡眠をしても朝起きるとスッキリせず、疲れが取れていないことがあると思います。
日中に眠くなると、仕事やせっかくのお出掛けにも支障がでてしまいますよね。

爽眠α(株式会社プログレ)は起床時の疲労感や眠気を軽減する機能性表示食品になります(2017/02/27に更新)。

爽眠αにはL-テアニンが機能性成分として含まれています。

そのため、爽眠αは➀なかなか眠れず悩んでいる人、➁朝に熟睡した感じがしない人、➂日中眠くなる人、➃疲労ストレスを感じている人におすすめの睡眠サプリになります。 続きを読む

グッドナイト27000の基本情報・成分の効果・副作用の疑問を解決

1:グッドナイト27000

1-1.グッドナイト27000とは?

なかなか「ぐっすり」眠れないことがあると思います。
また、睡眠をしても朝起きると「スッキリ」せず、疲労感が残ることがあると思います。
昼間に眠くなると、仕事やせっかくのお出掛けにも支障がでてしまいますよね。

グッドナイト27000(株式会社ECスタジオ)は、夜間の良質な睡眠をサポートする機能性表示食品になります(2017/02/06に更新)。

グッドナイト27000は、L-テアニンが機能性成分として含まれています。

そのため、グッドナイト27000は➀ぐっすり眠れない人、➁朝スッキリしない人、➂昼間眠くなる人、➃ 疲労 ストレスを感じている人におすすめの睡眠サプリになります。 続きを読む

血圧下げるサプリメント!「わかめペプチド粒タイプ」の効果解説

1:わかめペプチド粒タイプ

1-1.わかめペプチド粒タイプとは?

健康診断などで、血圧の数値が高くなり、不安を感じていると思います。
血圧は、生活習慣や食生活が原因となり、知らず知らずのうちに高くなります。
外食が多く、濃い味付けを好んでいませんか。その上、運動習慣がなく、お酒をよく飲むなど自分にもあてはまる原因があると思います。

わかめペプチド粒タイプ(理研ビタミン株式会社)は、高めの血圧を下げる効果がある機能性表示食品になります(2017/01/20に更新)。

わかめペプチド粒タイプは、関与する成分としてわかめペプチドが含まれています。

そのため、わかめペプチド粒タイプは➀健康診断血圧が高くなり不安な人、➁外食が多くて食生活が偏りがちの人、➂濃いめの味付けを好む人、➃お酒をよく飲む人、➄運動不足の人におすすめの高めの血圧下げるサプリになります。 続きを読む

血圧下げるサプリ!ヘルケアが高評価の理由は3つある!

1:ヘルケア

1-1.ヘルケアとは?

健康診断などで、血圧の数値が高くなり、不安を感じていると思います。

血圧は、生活習慣や食生活が原因となり、知らず知らずのうちに高くなります。

外食が多く、濃い味付けを好んでいませんか。その上、運動習慣がないことやお酒をよく飲むなど自分にもあてはまる原因があると思います。

ヘルケア(エーザイ株式会社2)は血圧が高めの方に適した特定保健用食品(トクホ)になります(2015/06/10に許可)。

関与する成分としてサーデンペプチド(バリチルチロシンとして)が含まれています。

そのため、ヘルケアは➀外食が多く、食生活が偏っている人、➁濃いめの味付けが好きな人、➂お酒をよく飲む人、➃運動不足の人、➄健康診断で血圧が高く不安な人などにおすすめの血圧下げるサプリになります。 続きを読む

身長サプリメントの「ノビルン」の効果は?高評価の3の理由

1:ノビルン

1-1.ノビルンとは?

お子様の成長に悩んでおられるお母さんは多いと思います。
周りの子と比べて小柄な気がする、体がなかなか大きくならないなどの悩みがありますよね。
また、食べ物の好き嫌いがあり、ご飯を食べる量が少なく心配されることもあると思います。

ノビルン(高光製薬株式会社)は、ビタミンB6ビタミンD栄養機能食品となります。

カルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが含まれており、効率的なカルシウム摂取を促す成長サプリになります。

そのため、ノビルンは➀小中高生のお子様を持つお母さんやお父さん、➁お子様の成長が心配な人、➂偏食や少食の人、➃ビタミンB6ビタミンDを補給したい人、➄効率的にカルシウムを摂取したい人におすすめの成長サプリだと思います。 続きを読む

健康食品にも個性あり!多様な効果があるおすすめサプリメント4選

こんにちは。私は、管理栄養士・栄養士の医学部生!

これまでの生活習慣を変えるのは難しいと思います。
健康食品&サプリを活用し、食生活を変える“きっかけ”を作りませんか?

機能性重視で個性豊かな厳選サプリ4選を紹介します!

 

Part1:「シボガード」

外食や飲み会など生活習慣が気になりませんか?
  「シボガード」 で食後に上がる中性脂肪を抑えよう!

機能性評価★★★★★★★★★★ 10/10点 続きを読む

マイケアのさかな暮らしの基本知識・成分の効果・副作用の疑問を解決

1:さかな暮らし

1-1.さかな暮らしとは?

健康診断で中性脂肪値が高く心配している人は多いと思います。
また、普段の食事がお肉や揚げ物ばかりで、食生活が偏りがちな人もいると思います。
知らず知らずのうちに、お魚不足になっているかもしれませんね。

さかな暮らし(有限会社マイケア)は血中中性脂肪が高めの方の健康に役立つ機能性表示食品になります(2016/10/24に更新)。

さかな暮らしには、関与する成分としてエイコサペンタエン酸(EPA)ドコサヘキサエン酸(DHA)が含まれています。EPADHAは魚に豊富に含まれる栄養素として知られています。

そのため、さかな暮らしは➀健康診断で中性脂肪が高くて不安な人、➁食生活が偏りがちの人、➂お魚が苦手、あるいはお魚をあまり食べない人などにおすすめの中性脂肪を下げる食品になります。 続きを読む

効果実証済み!緑でサラナが注目されている3の理由と基本情報

1:緑でサラナ

1-1. 緑でサラナとは?

普段、運動する時間はあまりないですよね。
その上、外食が多い人や野菜をあまり食べない人など食生活が偏っていることもあると思います。

また、健康診断でLDLコレステロールが高く心配している人もいると思います。

緑でサラナ(サンスター株式会社)はコレステロールが高めの方に適した特定保健用食品(トクホ)になります(2008/10/20に許可)。

関与する成分としては、ブロッコリー・キャベツ由来の天然アミノ酸(SMCS)が含まれています。

ちなみに、緑でサラナは特定保健用食品(トクホ)として野菜由来の天然アミノ酸(SMCS)を含んだ唯一の食品として知られています。

そのため、緑でサラナは➀運動不足の人、➁外食や飲み会が多い人、➂野菜不足の人、➃健康診断でLDLコレステロールが高く不安な人などにおすすめのコレステロールを下げる食品になります。 続きを読む

大人のカロリミットの効果は三刀流!代謝&脂肪・糖吸収を抑制

1:大人のカロリミット

1-1.大人のカロリミットとは?

食事の量は変わっていないのに体重が増えていませんか。
また、運動しても効果を実感できない人もいると思います。
他にも、糖や脂質の多い食事をついつい食べてしまう人も多いと思います。

大人のカロリミット(株式会社ファンケル)は、日常活動時の脂肪を代謝する力を高め、その上、食事の脂肪・糖の吸収を抑える機能性表示食品になります(2017/3/14に更新)。

大人のカロリミットは、ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン、ペンタメトキシフラボンの計6つの機能性成分が含まれています。

そのため、大人のカロリミットは➀代謝が悪くなったと感じる人、➁運動しても効果が出にくい人、
➂糖や脂質の多い食事をとる人などにおすすめの「代謝サプリ」&「脂肪や糖の吸収を抑えるサプリ」になります。 続きを読む

中性脂肪にはイマークS!効果や副作用の疑問をすぐ解決

1:イマークS

1-1.イマークSとは?

普段、運動する時間なく、その上、食生活が偏りがちな人やお酒をよく飲む人が多いと思います。
また、健康診断で中性脂肪値が高く心配している人もいると思います。

イマークS(株式会社全日本通販)は、血中中性脂肪が気になる方に適した特定保健用食品(トクホ)になります(2012/7/12に許可)。

イマークSには、関与する成分としてエイコサペンタエン酸(EPA)ドコサヘキサエン酸(DHA)が含まれています。EPAやDHAは魚に豊富に含まれる栄養素として知られています。

そのため、イマークSは➀運動不足の人、➁食生活が偏りがちの人、➂お酒をよく飲む人、➃健康診断で中性脂肪値が高く不安な人、➄魚が苦手であまり食べない人などにおすすめの中性脂肪を下げる食品になります。 続きを読む