「UMIのカルシウム」~サプリの効果や評価の3のポイント~

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1:UMIのカルシウム

1-1. UMIのカルシウムとは?

年齢を重ね、骨や歯が気になることやカルシウム不足を心配することがあると思います。

また、些細なことでイライラしてしまうことはありませんか。

カルシウム(UMIウェルネス株式会社)は、カルシウムビタミンD栄養機能食品になります。

UMIのカルシウムサプリメントは、骨や歯を形成するカルシウムカルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが含まれており、効率的にカルシウムを摂取できるカルシウムサプリメントになります。

そのため、UMIのカルシウムは➀食生活でカルシウム足を感じる人、➁骨や歯の健康が気になる人、➂些細なことでイライラする人などにおすすめのカルシウムサプリメントだと思います。

1-2.基本情報

UMIのカルシウム

日々の食事でカルシウム摂取は難しい。
カルシウム不足の解消にUMIのカルシウムサプリメント!

効果の評価:★★★★★★★★☆☆ 8/10

食品の分類

栄養機能食品

対象の栄養素:
カルシウム、ビタミンD

原材料

還元麦芽糖水飴、フィッシュコラーゲンペプチド、紫芋パウダー、ビタミンK含有食用油脂、大豆イソフラボン、焼成カルシウム、クエン酸、ステアリン酸Ca、香料、ビタミンD、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)・(原材料の一部に乳、ゼラチンを含む) 

通常価格

2286円(税込)

初回価格

20%OFFの1828円
(税込)

1日の目安量

1日1粒

容量

約1か月分(30粒)

1-3. UMIのカルシウムの成分

栄養成分の含有量(1粒あたり)はこちらになります。

表:栄養成分の含有量

エネルギー 3.4kcal ビタミンD 1.8µg
たんぱく質 0.3g ビタミンK 65mg
脂質 0.03g カルシウム 210mg
炭水化物 0.75g コラーゲンペプチド 210mg
ナトリウム 8.8mg 大豆イソフラボン
アグリコン
12.5mg

1-4.栄養成分の機能

1-4-1.カルシウム

カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。

カルシウムについて詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-4-2.ビタミンD

ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

ビタミンDについて詳しくまとめた記事」もあるので参考にしてください。

1-5.まとめ

UMIのカルシウムの効果を「★8/10」と高く評価しました。カルシウムサプリメントとして、マイナスした点が2つ、高く評価したポイントが3つあります。

なお、効果の評価は、他の項目も踏まえて、総合的に判断しています。

  1. カルシウムの吸収力を高める工夫はされているが、人を対象とした試験や統計レビューで評価している訳ではないため、カルシウムの吸収力が高まっているのか判断できない。動物実験の結果のみでは、吸収力が高いかもしれない程度である。
  2. 商品には魚の骨から作ったと記載があるが、ホームページや原材料の表示を確認した限り、どんな魚をどのくらいの量使用したか分からない。
  1. 栄養機能食品である。
  2. カルシウムビタミンDの補給ができる。
  3. 骨や歯の形成に必要なカルシウム、骨形成を助けるビタミンD、他にビタミンKや大豆イソフラボンが含まれており、配合成分は良い印象を受ける。

感想として、カルシウムの吸収力を高める工夫がされており、成分の配合も良いと思うので、動物実験のみの論文1つを根拠に、カルシウムの吸収力を判断するのではなく、人が対象の試験や統計レビューで評価してほしいと思いました。

カルシウムは、年齢や性別により消化管での吸収率の変動が大きい栄養素なので、なおさらですね!

しかしながら、どんな健康食品やサプリメントでも完璧な食品はなく、カルシウムサプリメントとして欠点と利点を総合的に考え、メリットの方が大きいと評価しました。UMIのカルシウムは十分に効果が見込めるカルシウムサプリメントであると思います。

最後に、今までの食生活・生活習慣を変えるのは難しいと思います。
ぜひ、「健康食品やサプリメント」を活用し、食生活・生活習慣を変える“きっかけ”を作りましょう。

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