こんにちは、健食さんです。
世の中にある「○○するだけダイエット」は、すべて試しました。
しかし、完全に「時間の無駄」だったと後悔しています。
でも、ケトジェニックダイエットをやると、理想の体型になれました。
ケトジェニックダイエットは、１週間１キロ痩せれます
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さて、1週間で、あなたの体重が１キロ減るとしたら嬉しくないですか？
あなたがどんなに太っていてもかまいませんよ。今までに、あなたが何度、減量に挑戦して、失敗したかも関係ありません。
管理栄養士の私が考案する、まったく新しい減量法が、ケトジェニックダイエットです。このメニューに従うだけで、あなたの余分な脂肪は魔法のように消えていきます。
想像してください。ようやく、標準的な若々しいスタイルが手に入り、スリムで、軽快で、活発になれるのです。つまり、本来のあなたの姿に戻れるわけです！
それだけではありません。空腹を我慢することも、運動も、サプリメントも、外からの力も、機械も必要ありません。
私が作った食事プランに１週間従うだけでいいのです。余分な脂肪が消えてなくなり、ちょうどいい体重になります。そうでなければ、このメニュー表を破り捨ててもかまいません。
とてもシンプル方法なので、この仕組みはどなたにもおわかりいただけます。
ケトジェニックダイエットのザックリした説明は下記のツイートのとおりです。
ケトジェニックダイエットは、特にダイエット初心者におすすめです。
— 健食さん/Mr.Healthy food (@healthfoodsnut) 2019年7月10日
手順：
食事から炭水化物をカットする
↓
健康的な脂肪を多めに摂取する
↓
脂肪が主なエネルギー源になる
↓
脂肪を燃焼して、ケトンを作る
↓
健康に痩せて、リバウンドなし
上記のように、厳しい食事制限と運動は不要です。
ツイートのように、とても理にかなった実用的な方法ですから、聞いた瞬間に本能的にその効果がおわかりになるはずです。
いよいよ、ケトジェニックダイエットメニューが手に入ります
この１週間のダイエットメニュー対する費用は一切いただきません。お名前やメールアドレスなど個人情報も必要ありません。
下記のリンクから、数量限定の「ケトジェニックダイエットメニュー」をダウンロードください。もし、７日経っても完全にご満足いただけない場合、Twitterのコメント欄にその旨を書いてお知らせください。特別にアドバイスいたします。
» 1週間のケトジェニックダイエットメニュー| 日本語版
» 1週間のケトジェニックダイエットメニュー| 英語版
ケトジェニックダイエットメニューの内容を紹介します
まだメニューをみてない方のために、ケトジェニックダイエットメニューを公開します。
下記の写真で食事内容をご確認いただき、この食事プランシートが欲しいと思った方は、先ほどのリンクからダウンロードください。
もちろん、ご自身で少し献立を変えてもかませんし、あなたが好きな料理を増やしてもいいのです。
月曜 :
- 朝食 – ベーコン、目玉焼き、アボカド
- 昼食 – 牛ひき肉とタコスのサラダ
- 間食 – グリーンスムージー
- 夕食 – エビとアボカドとトマトのサラダ
火曜 :
- 朝食 – 低糖質なパンで作るソーセージとキャベツのサンド
- 昼食 – エッグサラダ
- 間食 – バターコーヒー
- 夕食 – チキンのハーブ焼き
水曜 :
- 朝食 – ココナッツとチアシードのプディング
- 昼食 – トルティーヤスープ
- 間食 – ブルーベリーとバナナとケールのスムージー
- 夕食 – ガーリックバターステーキ
木曜 :
- 朝食 – バターコーヒー
- 昼食 – スモークサーモンとアボカドのサラダ
- 間食 – リンゴ、チーズ、ナッツ
- 夕食 – ソーセージとピーマンと玉ねぎのソース炒め
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金曜 :
- 朝食 – ストロベリーとチアシードのプディング
- 昼食 – チキンのシーザーサラダ
- 間食 – グルテンフリーのチョコケーキ
- 夕食 – ビーフストロガノフ
土曜 :
- 朝食 – 低糖質なパンで作るソーセージとタマゴとアボカドのサンド
- 昼食 – カリフラワーチャーハン
- 間食 – リンゴ、チーズ、ナッツ
- 夕食 – サーモンのグリル
日曜 :
- 朝食 – エッグマフィン
- 昼食 – チキンアボカドサラダ
- 間食 – バターコーヒー
- 夕食 – ホタテのたたき – チーズソースがけ
メニューは期間限定の配布なので、いますぐ手に入れてください。ダイエット情報はTwitterやPinterestで発信してます。ご参考ください。
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